Axis Performance OS

Build body logic · replay history · train today
Today's training pressure
HOLD

Entrena, pero no aumentes carga lumbar hasta validar sueño, HRV, dolor y carga local.

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Readiness logic

Fisiología + carga + síntomas + adherencia + tendencia.

Coach readout

7D vs 28D

Tendencias

Scores anclados a cero; HRV relativo al baseline. No perseguir ruido.

Load management

Acute vs chronic

Body map

Estimado

Workout inspector

--

Workout detail

click a session

Capacity assessment

Manual data pending

Progression variables

inputs needed

Recovery profile

full signal

Sleep architecture

Garmin

Data contract

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Axis no diagnostica. Organiza progresión, detecta red flags y convierte datos en decisiones de entrenamiento.